CATEGORY ダイエット

痩せられないのはどうしてなの?

ダイエットを頑張っているのになかなか痩せられないのにはどのような原因が関係しているのでしょうか。 ダイエット方法やグッズというのは様々なものがありますが、成果を出せずに悩んでる人も多いと思います。 このダイエットが成功す…

姿勢が悪いと太るだけではない 怖いお話

姿勢とか、体のゆがみを改善して、森三中大島の不妊が治って、赤ちゃんを授かった。と、話題になっています。整体などで、姿勢を良くしたら健康になるのは、これで知られ渡りました。でも、姿勢が悪いと健康まで害するのは、知られていま…

むくみだけじゃない!女性の顔太りの3つの原因

鏡を見て驚きの表情「あれ?こんなに顔大きかったっけ?」ということがありませんか。 女性は顔のサイズに敏感ですし、何かにつけて雑誌でも「小顔になるための方法」などが記載されていますよね。   しかし、もともと顔太…

最近太った?脂肪が溜まりやすい女性の3つの部位

油断した生活が続くと「あれ?最近太った?」なんて言われてしまう体型になってしまうかもしれません。 女性は男性に比べて筋肉が少ない分、やっぱりどうしても太っちゃうわけです! 中には気づかないうちに肥満体型になるなんてことも…

スリムな人が実践している!痩せ体質維持の方法

少し食べるだけでなぜだか太る…元々の体質だから仕方がない、ってあきらめていませんか?確かに、体質はあります。元から太りやすい人もいれば、あまり太らない体質、いわゆる「痩せ体質」の人もいます。何も努力していないのに、痩せて…

頑固なセルライトに効果あり?自宅でできるマッサージ

ダイエットを頑張っている人にとって、セルライトってかなり邪魔な存在ですよね。セルライトがあると、頑張って運動しても効果が出にくい、といわれています。せっかく痩せても、セルライトが残ってしまったら見た目も悪くなります。脂肪…

少ない労力でやせよう!

わずかな運動を工夫するだけで、運動・食事を気を付けるのよりも、やせやすいのです。 スポーツ好きでもない限り、運動は、長くやるのは苦痛です。だからこそ、最小の努力で最大の結果です。   とりあえず、2か所。集中的…

ダイエットしたら胸からやせてしまった女子に

やせたのはいいけど、バストが...女性らしい体じゃなくなりますよね。では、胸をキープして、やせたい所だけ、やせるには?   意外とダイエット真っ最中は、体重計しか念頭にありません。目標体重近くになって、なんだか…

劇ぽちゃ女子が標準体型に成った生活パターン

ビューティーコロシアムでの、美容整形やエステでの変化には驚きです。しかし、よくあるダイエットだけでも、世界が変わるそうです。   70kgの160cm前後の女子が、50kg位の標準体型になった時の変化。御多分に…