煙たがれているマクロビ女子へ

ハリウッド女優などが、美容と健康のために、マクロビオティックを実践しています。

けど、行き過ぎると、嫌がられるのは、有名ですね。

 

意識の高い女子の証であるかのようなマクロビですが、デートや合コンでやってしまうと、男子から嫌われます。レストランで、これは食べられない。あるいは、店の選択自体、うだうだ言うからです。マクロビ嫌!と男子に言われないために、テクニックを駆使しましょう。

 

そもそも、マクロビオティックとは、精製された穀類・砂糖、動物性食品を控え、雑穀、野菜、海草などをメインにしていきます。糖尿病食、糖質制限食のような食事療法です。

この食事療法の効果は、免疫力アップ・冷え性改善・不定愁訴改善・持病改善なんかがあるそうです。先に挙げたように、セレブがやってるんで、普通の女子がやると、かっこいい感じがして、ファッションなんですね。まあ、中国の故事に、顰に倣うとあります。美人が眉をひそめたのがウケ、不美人もそれに倣った。と言うのがあるんです。

 

そういうわけでで、猫も杓子もマクロビ言う感じなんですが、不評も。当然、好きなものが食べられない・制限が多い・おいしくない・高くつく・新興宗教みたいとか。例えばマクロビで、身体を温める陽の食品と、身体を冷やす陰の食品とがあるというのとか。でも、これって東洋医学や漢方でも言うのですよ。

 

宗教云々言う前に、それを押し付けるのが良くないんですね。彼に逃げられるし、結婚していたらマクロビ離婚です。子供は確実におかしくなり、外で出されたお菓子を異常に食い漁るんだそうです。でも、マクロビ女子としては、身体に良いこの食生活を、好きな人にも広めたいですよねえ。幾つか、気を付けたらいいのです。マクロビではない普通の人でも、おいしいマクロビメニューを考えてみましょう。

 

また、デートなどのときは、マクロビ以外のお店も許容しましょう。時に、妥協して、マクロビ程ではない、有機野菜のお店程度にしてみるのも一考です。幸い大都市圏には、厳格なマクロビ・正しいビーガン・オール有機野菜など、単にベジタリアンとか言うだけでない、細かい選択肢がありますよ。

 

何と言うか、落としどころを決めておいた方が良いのです。例えば、おうちでは完全にマクロビ食にするけれども、外食の機会のある時は、普通に食べる。あるいは、自身はマクロビをパーフェクトにやるけれども、彼や友人には強要しないとか。食べ物も、なるべく加工食品は遠ざけて、自然の食べ物に限定するとか。

 

マクロビ女子自体、マクロビを続けるのが、しんどくなったりもします。甘いものを食べたいし、焼肉だって。リバウンドで、マクロビする以前より、更にジャンキーな食生活になってしまう場合すらあります。

 

そうなったら、肥えるだけではなく、血液検査の値とか、マズいでしょう。ここは、仏教でも言う中庸です。なるべく雑穀ごはんにする。ライ麦パンにする、野菜を多くする、肉を食べ過ぎない。位が、いいんじゃないでしょうか?横森理香の地味メシみたいに。

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