誰にでもすぐできる!!今すぐ幸せになれる方法

なんだかいいことが全然ないし、私ばっかりついてないみたいとため息をついていませんか?自分が不幸で不幸で仕方ないと感じているのだとしたら、今すぐあなたが幸せになれる方法があります。一度試してみましょう。

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*なんであなたは不幸だと感じているの?

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不幸だと感じている原因は彼がいないからですか?お金がないからですか?やりたいことがなく淡々と仕事をこなす日々だからですか?でも彼がいなくても、お金がなくても、やりたいことが特になくても、自分のことを幸せだという人もいます。その違いは何かというと「ないものを見ているかどうか」というだけです。前者はないものにしか目が向いていません。だから、ないものばかり数えて自分は不幸だと感じてしまっています。それに対して後者は、あるものを見ているんです。

 

*あるものを見るってどういうこと?

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あなたは朝起きて、ご飯を食べて仕事に行きます。仕事中に友達からご飯に誘われ急遽食事に行くことになりました。たくさん笑って家に帰り、お風呂にゆっくり使って一日の疲れを取って寝ることができました。そしてまた朝が来て、仕事に行きます。

これを見てどう思いますか?毎日何の変哲もない日々だと思うでしょうか?それとも友達と笑えたから幸せな一日だったと感じますか?

この何の変哲もなく思える一日にはたくさんの幸せが詰まっています。まず、寝る場所があることはとても幸せなことです。そして、ご飯を食べられること、仕事ができていること、一緒に笑える友達がいること、お風呂には入れること、ふかふかのベッドで寝られること…そもそも、生きていること自体が幸せなことだとあなたは気づけているでしょうか?

 

*幸せ度が低い人は幸せのハードルが高い

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同じ状況でも幸せと感じるかそうでないかは人によって違います。おそらくあなたが今不幸だと感じているとしたら、あなたは幸せのハードルがとても高いのではないでしょうか。幸せとは彼にプロポーズされたり、欲しかった高級バッグが買えたり、昇進することだったりと思っていませんか?もしそうなら一度ハードルを下げてみてください。たくさん寝られることだって幸せですし、久しぶりに友人から連絡が来ることだって幸せですよね。本当はあなたの周りにはたくさんの奇跡と幸せが溢れています。何一つ当たり前のことはないし、そんな中にいるあなたは幸せなのです。今日一日を思い返して幸せだったと感じる瞬間を思い出してみましょう。きっと暖かな気持ちになると思いますよ。

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大金が手に入っても幸せに感じないお金持ちもいれば、少しの臨時収入をとても幸せに感じる人もいます。どちらが世間から見て豊かかと聞かれれば前者かもしれませんが、後者の方が幸せ度は高いでしょう。何を感じて何をもって幸せだと思えるかは本当にあなた次第です。ないものばかり数えて、今ある幸せを見失わないでくださいね。

 

 

 

 

 

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