整体でO脚を治して美脚に

O脚で悩んでいる女性って多いですよね。

O脚さえ治れば、スカートが映えるし数cm背が伸びます。流行っている整体師ならば、施術を何度か受ければ、改善される女性が多いんです。

 

そうやって整体通いしたとしても、実は、簡単にはいかなかったりもします。整体で、確かに骨格は治せます。

しかし、足の筋肉の付き方・姿勢から、シェーピングしていかないと、やった所で、元に戻ると、どの整体師も言いますよ。O脚矯正のために、あれだけ整体に通ったのに、という女性はそもそも、姿勢が悪くなる生活習慣なので、施術しても時間経過と共に、もとに。

どうすればいいでしょう?具体的には、歩き方・座り方など足の使い方プラス、カバンを持つ手、寝る姿勢につけた上で、整体に通わないと、O脚って完全には矯正できないんです。

実際には、そうやっても年単位の時間もかかったりも。整体以外では整骨院という選択もあります。数ヶ月通って、足の間がcm単位の隙間が無くなった人もあるんです。施術は週1で、保険適応で月数万円が目安みたいですが。

O脚が治れば、背が数cm伸びて、まっすぐな足と共に、確実にスタイルが良くなるはずなんです。そこへもって正しい歩き方ができるようになって、筋肉のつき方も正常になり、足が細くなってくるでしょう。

 

今話題になっている大人のバレエ教室も、大いにオススメできます。

バレエを始めてから、O脚が良くなったという話はよく聞きます。仮に整体で骨を人為的に正常化したとしても、O脚の人は、長年にわたっての生活習慣で、足の外側の筋肉しか使わない。偏った足の使い方を脳が覚えているんですね。

ですからから戻りやすいと言えるでしょう。バレエは足の内側の筋肉を締める運動を、基礎になるレッスンでします。でないと、キレイには踊れません。ですので練習しているあいだに、内側の筋肉が出来て、開いた足の間が狭くなり、O脚が次第に治ってくるそうなんです。

これも、年単位の時間はかかるんですけれども、確実に効いてくるので、かなりおすすめらしいですよ。見ていて思うんですけれども、立ち姿が美しいと思っていたら、小さい頃バレエをやっていた、とか言うんですね。同じ身長で同じ体重でも、姿勢が良い方が、俄然スラリとして見えますよ。

 

大人のバレエ以外では、気功・太極拳・ヨガ・骨盤矯正グッズがあります。

骨盤矯正グッズは、安いので数千円です。これは、足自体で無くて骨盤から足のゆがみを矯正していきます。毎日わずかな時間でも繰り返していけば、足の間の隙間が無くなるとか。

さらに、やせるとも言われているますね。整体に通っても、効果が捗々しくない場合などもいいですね。こうした簡単にセルフで出来る姿勢矯正をやると、効果が良く出る場合もあります。

裏技的ですが、後ろ向き歩きがO脚にいいと、インターネットで、流布しています。そうですよね。見事にふつう歩くのと正反対の筋肉を使う訳ですから。

 

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