ムダ毛を減らす方法があった!家で簡単にできるムダ毛対策

冬だからと言って油断していると、思ってもみないところでムダ毛を発見されてしまうということもありますよね。私たち女性にとってムダ毛は一年を通して油断できないものです。脱毛サロンに通ったり、お家で除毛している人がほとんどだと思いますが、それ以外でも簡単にできるムダ毛対策で冬を乗り切りましょう。

 

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*寒いと私たちを守ろうとしてくれるムダ毛

ムダ毛と呼んでいますが、そもそもは無駄なものではなく、私たちを守るためにあるのが体毛です。人間の身体で大切な脳を守るために髪の毛が生えていたり、ケガをすると一時的に体を守ろうとして毛が増えるということもあります。人間の身体の仕組みって不思議ですよね。ケガ以外にも、寒さから私たちを守ろうとして毛が濃くなることもあります。外ではコートの下が薄着ということもあるでしょうが、家ではしっかり身体を温めることがムダ毛対策の第一歩です。

 

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*男性ホルモンのせいでムダ毛が生えるって本当?

はい、本当です!ホルモンの量は人によって違いますが、女性でも男性ホルモンが活発に分泌されることで毛が濃くなってしまうことがあります。どうして男性ホルモンが増えてしまうかというとそれはストレスが原因なんです。

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ストレスを異常に感じてしまうと体内で自律神経が正常に働くなり、本来よりも男性ホルモンが増えてしまうのです。女性も男性と同じように仕事をすることが多い現代社会では、男性と同じようなストレスを感じている女性も多いですよね。ストレス発散を上手にすることもムダ毛対策には大切です。

 

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*食べ物でもムダ毛対策ができる!?

一見関係の内容に思えますが、食べ物でもムダ毛を減らすことができます。まずムダ毛専用ローションなどでも大豆由来のものがありますが、大豆に含まれるイソフラボンはムダ毛には効果的。一番一般的に摂取しやすいのはお豆腐ですが、豆乳鍋や豆乳を使ったスムージーやラテを飲むのも簡単でいいですよね!
鶏肉や緑黄色野菜、バナナなどに含まれるビタミンB6にもムダ毛を減らす効果があります。まぐろやさんま、アジといった魚介類にも含まれており、ビタミンB6が含まれている食品は多岐にわたるので毎日の食生活に取り入れやすいです。
そして食べ過ぎに注意したいのがご飯をはじめとした炭水化物です。炭水化物を食べ過ぎると体内でブドウ糖が増殖し、インシュリンへの抵抗力が急激に上がる結果、ムダ毛を増やしてしまうと言われています。

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いかがだったでしょうか?部分脱毛は最近ではかなり安くできるようになりましたが、全身脱毛はどうしてもお金がかかってしまいますし、自宅での除毛はめんどくさい上に肌に負担がかかってしまいますよね。これらの方法で毛をなくすことはできませんが、毛を薄くしたりということはできます。薄くなればケアも短縮されますし、お金もセーブすることができますよね。これらはムダ毛対策以外にも体にいい効果をもたらしますから、ぜひ始めてみましょう。

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